举重77公斤级世界纪录是多少 

？这是目前很多人都非常关心的问题。举重作为一项高强度的运动，需要选手在短时间内克服重力，将杠铃举起来，并且保持姿势稳定。因此，举重选手们的身体素质和技术水平都需要达到极高的水平。那么，呢？接下来，我们将为你详细介绍。

首先，我们需要了解举重比赛的规则。举重比赛分为抓举和挺举两个项目。抓举是将杠铃从地面上抬起来，然后举到头顶上方，挺举则是将杠铃从肩膀上抬起来，然后举到头顶上方。举重选手需要进行三次抓举和三次挺举，最后将两个项目的成绩相加，得出总成绩。世界纪录则是指在某个项目中，达到的最高成绩。

在举重77公斤级项目中，目前的世界纪录保持者是中国选手李大爷。他在2019年世界举重锦标赛上，以抓举174公斤、挺举218公斤的成绩，创造了总成绩392公斤的世界纪录。这个成绩也是目前举重77公斤级项目中的最高纪录。

值得一提的是，在2019年世界举重锦标赛上，李大爷还创造了抓举和挺举两个项目的世界纪录。他的抓举成绩174公斤，超过了原有的世界纪录1公斤；而挺举成绩218公斤，则是原有世界纪录的2公斤之多。这也证明了李大爷在举重领域的强大实力和技术水平。

总的来说，举重77公斤级世界纪录是392公斤，由中国选手李大爷保持。如果你对举重感兴趣，可以关注国内外举重比赛的最新情况，了解更多有关举重技术和选手训练的知识，提升自己的体能素质和运动技能。

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